Archivi Mensili: Giugno 2021

Dipendenza da notifiche? Chiedi ai tuoi ormoni

Dipendenza da notifiche? Chiedi ai tuoi ormoni

La nostra dipendenza dal digitale dipende dalle scariche ormonali. Siamo nella savana preistorica. Il nostro antenato, dopo giorni di caccia, è esausto. Da lontano vede una preda da cacciare. Immagina tutto il cibo che quella preda, una volta catturata, può procurare a sé e alla sua tribù. All’improvviso ha una scarica di dopamina nel sangue, dimentica la stanchezza, si concentra sulla preda e corre verso di lei. È così che Madre Natura ci fa mantenere concentrati sull’obiettivo che desideriamo e visualizziamo. E quando raggiungiamo la meta, abbiamo una grossa scarica di dopamina che ci porta ad una piacevole sensazione di compimento come ricompensa per il duro lavoro svolto. E più […]

Come gestire il digitale nella libera professione

Come gestire il digitale nella libera professione

Possiamo gestire il digitale o dobbiamo cambiare approccio? L’altro giorno ho letto il seguente aforisma: “Non riusciresti a gestirmi nemmeno se ti dessi le istruzioni” (frase di un anonimo). Sembra che questa frase mi sia stata rivolta dal mondo digitale. Perché? Hai mai letto e/o ascoltato la frase “non si può gestire il tempo, si può solo gestire se stessi nel tempo”? Credo che in questa frase potremmo tranquillamente sostituire alla parola tempo, la parola digitale. Ti sbroglio subito la matassa del mio pensiero. Il tempo non può essere gestito perché la sua quantità e il suo scorrere è invariabile. Ognuno di noi ha 24 ore in una giornata; e […]